LookChai – ลูกชายดอทคอม - รวบรวมข่าวสารเรื่องราวน่ารู้ของผู้ชาย แฟชั่น เสื้อผ้า ไลฟ์สไตล์ สุขภาพ ติดตามเรื่องราวเกี่ยวกับหนุ่มๆได้ที่นี่

การสาธิตนี้เป็นการแนะนำที่ผมได้ทำเล่นจริงก่อนที่จะเข้ายิมคับ ซึ่งจะได้กล้ามประมาณหนึ่ง ไม่ใช่ได้แบบในคลิปนะครับ ในคลิปนี้หุ่นผมได้มาจากการเข้ายิมร่วมด้วย แต่ในบางเดือนที่ไม่ได้เข้ายิมก็เล่นวิธีพวกนี้ครับ คลิปนี้ทำเพื่อตอบคำถามและแนะนำคนบางกลุ่มคือ เด็กมัธยมที่ไม่มีงบ ไม่มีเวลาไปยิมคับ จึงกลายเป็นคลิปพวกนี้

อุกรณ์
1.ไม้กวาด 2.สายรัด 3.ตัวคุณเอง

วิธีทำอุปกรณ์ : นำสายรัดของมาเกี่ยวกับไม้กวาดโดยใช้ข้อพันทบและปรับความยามตามความสูงของผู้เล่นทั้งสองเส้นความยาวจะเท่ากัน แล้วนำวางกับพื้นเหยียบไว้ และให้น้ำไม้กวาดอีกด้ามพันกับขอเกี่ยวปลายสายรัดอีกฝั่งแล้วทำการเล่นแบบวิธีสาธิต สามารถนำไปเลนไหล่ได้อีกด้วย